■素肌力とは？
「素肌美人」そんな言葉にドキッとする女性は多いのではないでしょうか？
化粧品を駆使して念入りにメイクをしても夕方には疲れ顔。
高価な美容液を使ってもシワやたるみなどが止められないのは何故でしょうか？

化粧品や美容液がその効果を発揮するためには、まずは素材がよいことが大切です。
素材とは、生まれつきのものではなく骨、血管、筋肉など体全体が「素肌力」に関わっているのです。

■「サビない体」が美肌を作る
活性酸素の害を抑制し、老化を予防していくことが「美肌」を作る近道です。
食物の色素や匂い、苦味、辛味などにふくまれる「フィトケミカル」。
ビタミン、ミネラルより何倍もの抗酸化力を持つことで注目されています。

何種類もあるフィトケミカルの中から今回はザクロに多く含まれる「エラグ酸」に注目して美肌との関係をご紹介いたします。

■エラグ酸とは？
エラグ酸とは、ザクロ、ラズベリー、いちごなどに含まれる天然のポリフェノールの一種です。

＜エラグ酸の美肌効果＞
・エラグ酸には、メラニンを黒色化させるチロシナーゼの働きを抑える働きがあり、美白効果が期待できます。
・シミを除去するのに効果的な「ハイドロキノン」という成分の働きがエラグ酸と似ていると最近注目されています。
・抗酸化作用が高いため、活性酸素の除去に役立ち、若々しさを保つのに役立ちます。

■毎日続けるから美肌につながるエラグ酸の力
食べ物は薬ではないので、即効性はありませんが、毎日継続してとることで何かしらの体の変化を感じることができます。
そこで今回は作り置きできる「ザクロのサングリア」をご紹介いたします。
毎日の食事とともに是非とり入れてみてくださいね。